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我的心感冒了?

  憂鬱症與愛滋病、癌症並稱二十一世紀三大疾患。依據聯合國在世界衛生組織橫切法的研究,一般人口發生率在百分之三左右。美國國家心理衛生研究所報告,終生盛行率約百分之十五、男性約百分之八至十二,女性約百分之二十至二十六,平均的發病年齡為四十歲。

  憂鬱症常被低估,未及早就診或未得到適當的治療。事實上,憂鬱症為症候群,它包含:
情緒症狀: 情緒低落,持續的悲傷、焦慮或空虛的感覺。悲觀、絕望。生理症狀: 睡眠障礙,如失眠、早醒、頻睡、淺睡、睡眠的時間短或過度睡眠、嗜睡。飲食變差以致體重減輕或飲食過度以致體重增加。活動量減少、疲倦、心神遲緩,性慾降低。認知症狀: 注意力、記憶力、挫折忍受度下降。罪惡感、自責、無助感、無價值感。難以下決定,出現死亡或自殺的想法。衝動控制能力變差。行為表現: 對過去有的嗜好、活動失去興趣。坐立不安、容易激動,作企圖自殺的舉動。身體的特質: 持續且難以治療改善的身體症狀,如頭痛、頭暈、胸悶、消化異常、慢性疼痛、莫名緊張…等。
  憂鬱症與自殺有極密切的關係,三分之二的重鬱症患者曾有自殺的想法或企圖,而期間有百分之十至十五的個案自殺成功。憂鬱症的類型則如同其他疾病一樣,可以呈現出不同的型態,下列簡述了幾種憂鬱症類型。這些類型的憂鬱症在症狀、嚴重程度和持續性方面各有差異。
重鬱症: 這些症狀會幹擾到您在工作、睡眠、飲食和享受樂趣等方面的功能。輕鬱症: 一種較輕微的憂鬱症類型又稱作「情緒障礙症」。它由一些長期且慢性的症狀組合而成,較屬於負向認知及生活滿意度偏低所引起。躁鬱症: 它是一種情緒低落與亢奮或躁動等症狀週期性交替出現的疾病。當您進入情緒低落時期,可能會出現任何憂鬱症狀。而當您進入到狂躁期時,往往會影響到您的思考、判斷以及社交行為,甚至脫離現實,進而造成嚴重的問題和窘境。源於藥物或慢性疾病所引起之憂鬱症。
  憂鬱症形成的原因常常是由遺傳、心理和環境等各方面因素相結合而導致的。臨床上,憂鬱症有其嚴謹的診斷準則,症狀的嚴重度及持續時間必須幹擾到患者日常社交職業功能大於二週以上才能確定診斷。若您有相關的功能失調或疑問,應就教於專業人員,以期早期診斷早期治療,儘快回到日常工作,創造亮麗人生。

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